НЕ ДИЕТА, А ОБРАЗ ЖИЗНИ: 3 ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА
Мы привыкли думать, что, если мы едим одно и то же каждый день – это полезно и удобно. Но врач-эндокринолог предупреждает: так мы запускаем скрытое воспаление в организме, которое ведёт к старению и болезням. Чем опасны рафинированные продукты, как отличить голод от жажды и почему еда стала главным антидепрессантом?
Объясняет врач-эндокринолог Ванда Корогод.
