Пока мы пытаемся совместить «отдохнуть» и «переделать все дела», в Приморском океанариуме северный морской котик Паша показывает, как выглядят по-настоящему идеальные выходные.

Красавчик Паша устроил себе настоящий спа-день: с удовольствием принимает морские «ванны» и вычесывает старую шерсть после линьки. Такая утренняя «бьюти-рутина» занимает у северных морских котов до получаса – и, судя по довольной морде, каждая минута идет в радость.

Кстати, Паша – настоящий ценитель бодрящих процедур. В его вольере вода прогрета всего до +12…+14 °C. Для морских котиков это очень комфортно.

То самое чувство, когда наступили выходные и можно наконец уделить время себе.

Будь в курсе событий везде:

ОК VK MAX

Жители Хабаровского края теперь смогут сменить оператора связи без посещения офиса телеком-компании. С ноября этого года подать заявление на перенос номера с сохранением SIM-карты можно на Госуслугах.

Для этого необходимо зайти в свой личный кабинет и в разделе «Сим-карты» выбрать вариант «Сменить оператора», заполнить данные и отправить заявку. Заявка автоматически поступит независимому оператору базы данных перенесенных номеров для проверки.

Уже после этого новый оператор поможет выбрать тариф и подписать договор - лично или дистанционно через Госключ, а затем можно будет получить новую SIM-карту, на которую перенесут прежний номер.

Подпишись на ХКС

Под председательством прокурора Кировского района г. Хабаровска Аркадия Сикорского состоялось межведомственное оперативное совещание руководителей правоохранительных органов района.

Основной темой обсуждения стало состояние работы по установлению имущества подозреваемых и обвиняемых в целях обеспечения возмещения ущерба, причиненного преступлениями.

Открывая совещание, прокурор района Аркадий Сикорский отметил увеличение размера ущерба, причиняемого преступными деяниями, и подчеркнул необходимость активизации межведомственного взаимодействия для восстановления нарушенных прав граждан, пострадавших от преступлений.

В ходе совещания участники также обсудили вопросы повышения эффективности раскрытия дистанционных хищений, а также практику конфискации транспортных средств у лиц, управляющих автомобилями в состоянии опьянения.

По итогам мероприятия руководителями правоохранительных органов района выработаны дополнительные меры, направленные на повышение результативности работы на обозначенных направлениях и устранение выявленных недостатков.

Подписывайтесь на прокуратуру Хабаровского края в MAX

В крае доступна услуга сохранения или возобновления права на меры поддержки многодетной семьи участника СВО

В регионе действует господдержка на оплату ЖКУ: компенсация от 30% до 50% расходов для льготных категорий

В эфире радио «Восток России» начальник управления Минцифры края Геннадий Сычев рассказал о модернизации краевого радиовещания

В крае мошенники используют праздничные поводы для кражи данных: рассылая сообщения о «выплатах» от имени госорганов

В крае по поручению Губернатора Дмитрия Демешина продолжается обновление почтовых отделений. Как отметил министр Евгений Дёмин, это создание современного пространства для доступа жителей отдалённых сёл к качественным сервисам

Минцифры края поздравило жителей с Днём народного единства

В регионе продолжается набор в «Школу 21» от Сбера. Очные отборочные интенсивы пройдут 9 и 30 ноября. Проект реализуется при поддержке Правительства края

В октябре посредством ПОС жители направили свыше 5,5 тысяч обращений. Ключевая задача — обеспечить гарантированную обратную связь по каждому обращению, — прокомментировал министр Евгений Дёмин

В крае продолжается развитие проекта «Карта жителя Муравьёв-Амурский» по поручению Губернатора Дмитрия Демешина. Как отметил министр Евгений Дёмин, карта уже даёт скидки, в том числе в сфере культуры, а также планируется расширение социальных сервисов и партнёрской сети

В крае установлена дополнительная компенсация в размере 50% от расходов на наём/содержание жилья, взнос на капремонт и коммунальные услуги для участников СВО и членов их семей

По поручению Губернатора Дмитрия Демешина представители Минцифры края проверили работу услуг связи в селе Тугур: текущее состояние и перспективы инфраструктуры

Министр Евгений Дёмин вручил награду абсолютному победителю цифровой викторины, посвящённой Дню края

В регионе участники СВО и их семьи могут получить компенсацию расходов на газификацию жилья

Министр Евгений Дёмин встретился со студентами ТОГУ и пригласил их на практику и стажировки в ведомстве, подчеркнув важность подготовки молодых специалистов для цифровой сферы региона

В крае СМС-уведомления о готовности документов в МФЦ заменят на новые каналы: мессенджер MAX, «ВКонтакте» и электронную почту. Выбрать удобный способ можно при подаче заявления

#Минцифры27 #СамоеАктуальное

На украденное он купил цветы, продукты и снял квартиру посуточно — туда пригласил даму.

Но вечер закончился быстро: в самый разгар нагрянули полицейские. Также оказалось, что романтик уже был в розыске за преступления в Арсеньеве и Находке.

— На что не пойдешь ради любви

Радио Sputnik Хабаровск в MAX | VK | 93.8FM

Энергетические батончики с орехами и финиками

Чтобы быстро получить заряд энергии на протяжении дня, стоит попробовать приготовить энергетические батончики.

• Ингредиенты: 200 г фиников, 100 г миндаля, 100 г овсяных хлопьев, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. какао-порошка, 1 ст. л. семян чиа.
• Приготовление: Залить финики горячей водой на 10 минут для размягчения, удалить косточки. Измельчить миндаль в блендере, добавив финики, овсяные хлопья, мед, какао и семена чиа. Выложить массу на пергамент, охладить в холодильнике, нарезать на батончики.

Эти батончики могут стать отличной альтернативой привычным сладостям и подойдут для перекуса в любое время.

Салат из шпината с курагой и козьим сыром

Легкий и питательный салат, который зарядит вас витаминами.

• Ингредиенты: 150 г шпината, 100 г кураги, 80 г козьего сыра, 50 г грецких орехов, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. меда.
• Приготовление: Нарезать курагу, обжарить грецкие орехи, промыть и обсушить шпинат. Смешать оливковое масло, лимонный сок и мед. В большой миске объединить шпинат, курагу и козий сыр, заправить перед подачей.

Этот салат не только полезен, но и очень вкусен, порадует своих любителей разнообразием вкусов и текстур.

Сухофрукты служат настоящим источником полезных веществ и позволяют легко разнообразить рацион в зимнее время. Используя их в кулинарии, можно не только улучшить вкус блюд, но и повысить их питательную ценность.

Не грузятся фото и видео? Подписывайтесь на нас в «Макс» — там всё работает!

Ранее введенные ограничения на трассе «Селихино – Николаевск-на-Амуре» сохраняются.

В связи с ограничением видимости и сильным снегом введено ограничение для всех видов транспорта на участке с 218 км по 240 км данной автодороги.

Аэропорт Николаевска-на-Амуре закрыт до 19:00 для очистки взлетно-посадочной полосы.

Об изменениях сообщим дополнительно.

Вся оперативная информация о перекрытиях и борьбе с циклоном – в Минтранс27 в MAX

Выпускник Омского летно-технического училища, мастер спорта и инструктор по парашютному спорту, выпускающий, спасатель-аквалангист, водолаз, пожарный, судоводитель маломерных судов, санинструктор, промышленный альпинист, техник-электрик - профессиональный багаж Бориса Ефимовича впечатляет.

В поисково-спасательном отряде Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю с почетом проводили на пенсию заслуженного спасателя РФ Бориса Ефимовича Исаева.

Борис с детства мечтал подняться выше птиц, дотронуться ладонями до неба. Свою мечту исполнил в 18 лет.

За 58 лет Исаев выполнил более 9 тысяч прыжков. Его по праву называют гуру парашютно-десантной службы.

В свои 75Борис Ефимович руководил десантированием спасателей на международных учениях «Безопасная Арктика-2025» на Чукотке, участвовал в мощной тренировке с самолётом-амфибией Бе-200ЧС на реке Амур, отправился в 40-километровый поход на одну из вершин Сихотэ-Алиня, где спасатели установили памятный камень и развернули флаг МЧС России.

Подписывайся на МЧС Хабаровского края в МАХ | ВК | ОК Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Один из инцидентов произошёл на Комсомольском шоссе в Городе юности

https://habinfo.ru/news/25366

«Я – профессионал» – крупнейший проект развития кадрового и технологического потенциала России. Если вы уже развиваете лидерские инициативы, участвуете в общественных проектах, хотите работать с молодежью, развивать свой регион или работать в публичном управлении – выбирайте направление «Государственное и муниципальное управление».

Олимпиада — это возможность:

– проверить знания и управленческие навыки

– заявить о себе на уровне всей страны

– попасть на стажировку в ведущие компании и госкорпорации

– получить льготы при поступлении в магистратуру и денежные премии для медалистов

Участвовать могут студенты бакалавриата, специалитета и магистратуры. Можно выбрать сразу несколько направлений олимпиады.

Регистрация открыта до 10 ноября

Зарегистрироваться: https://clck.ru/3Wu2XM

Хотите получать материалы для подготовки, напоминания о датах и новости направления ГМУ? Вступайте в чат: https://max.ru/join/QEP0jaEYwgCGaN-mUYprKDIzL2qsToCfw9hVy8qpdRE

Проект реализуется в рамках федерального проекта «Россия – страна возможностей» нацпроекта «Молодежь и дети» при поддержке Минобрнауки России. Вузом-организатором направления «ГМУ» выступает Президентская академия.

ХАБАРОВСКИЙ КРАЙ В МАХ

Есть в нашем прекрасном крае места, которым позавидует «заграница». Хребет Мяо-Чан зимой превращается в ту самую Швейцарию с открыток: вековая тайга под шапками снега, сопки, уходящие в горизонт, и в центре этого великолепия — настоящая жемчужина, горное озеро Амут.

Здесь ковали характер олимпийских чемпионов. В этих горах закладывался фундамент побед Юлии Чепаловой и других звёзд дальневосточного спорта. А с 1990 года здесь проходит лот-марафон «Мяо-Чан» — соревнования, объединяющие лыжные гонки, спортивное ориентирование и туризм. Сегодня на старт выходят более 700 участников со всей России.

Перевал Медвежий — магнит для фрирайдеров. Его дикие склоны уже более 30 лет остаются одной из самых привлекательных локаций для внетрассового катания на Дальнем Востоке. Перевал вошёл в топ-10 лучших мест для фрирайда в России по версии аналитического агентства «ТурСтат». Сезон здесь длится с ноября почти до мая. Это не курорт с подъёмниками и подготовленными трассами — это настоящий фрирайд, где каждый спуск уникален, а маршрут выбираешь сам. Именно за эту дикость и суровость сюда едут райдеры со всей страны.

А в марте в окрестностях озера Амут проходит открытое первенство Хабаровского края по внетрассовому катанию. Соревнования собирают лучших фрирайдеров региона и становятся настоящим праздником экстремального спорта. Добраться сюда пока можно только на снегоходах — и это добавляет атмосферы!

Сергей Фирсов, Александр Таран, Денис Решетников, Никита Козадаев

Вы когданибудь думали, из чего складывается «романтика экспедиций»? Не из красивых кадров, а из настоящих полевых дневников, потёртых карт с пометками карандашом, маршрутных листов, где рядом с координатами – заметки про погоду, усталость и первую находку дня.

Именно такие документы стали основой статьи ведущего археографа сектора Госархива Хабаровского края Анастасии Мущенко «Романтика геологических исследований семьи Кирилловых» в сборнике «Фроловские чтения».

В центре истории – династия геологов Кирилловых. Через их личные фонды мы видим, как профессия становится семейным делом: от первых экспедиций середины XX века до современных исследований. В этих бумагах – не только сухие отчёты, а живая преемственность: как менялись методы, что оставалось главным, как передавался опыт.

Для архива фонды личного происхождения – это возможность закрыть «белые пятна» официальной истории и показать освоение Дальнего Востока через судьбы людей. А для популяризации науки – настоящая находка: на примере одной семьи можно рассказывать про геологию, трудовые династии, развитие Приморья и Приамурья.

Если вы историк, краевед, сотрудник музея или архива, преподаватель или просто любите истории про освоение края – обязательно прочитайте статью.

Это отличный пример, как из личных документов рождается большая история региона https://vk.ru/clubgahk?z=photo-131009699_457246017%2Fwall-131009699_3320

В связи с расчисткой дорожного полотна введено ограничение для всех видов транспорта на участке региональной автодороги с. Селихино - г. Николаевск-на-Амуре (218-240 км).

Водители, будьте внимательны на дорогах и соблюдайте правила безопасности! По возможности воздержитесь от поездок за пределы населенных пунктов и использования личного транспорта.

Подписывайся на МЧС Хабаровского края в МАХ | ВК | ОК Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

В одном помещении на полу находился мужчина, в соседних — ещё один мужчина и женщина

https://habinfo.ru/news/25365

Сотрудниками Госавтоинспекции в Хабаровском крае зарегистрировано 1 дорожно-транспортное происшествие в котором 1 человек получил травмы

По видам:

- 1 столкновение

В Хабаровском крае выявлено:

- 438 нарушений ПДД;

- 14 водителей, управлявших ТС в состоянии опьянения ч. 1 ст. 12.8 КоАП РФ и ст. 12.26 КоАП РФ, ст. 264.1 УК РФ (7 в г. Хабаровске);

- 5 водителей, не пропустивших пешеходов на переходах ст. 12.18 КоАП РФ (3 в г. Хабаровске)

- 11 пешеходов, нарушивших правила перехода ст. 12.29 КоАП РФ (8 в г. Хабаровске)

- 19 водителей, не имеющих/лишенных права управления, ст. 12.7 ч.1, 2 КоАП РФ (6 в г. Хабаровске)

#сводкадтп #происшествия #гаи #дтп #нарушения #пдд #Хабаровский_край

Все наши новости в нашем сообществе в MAX:

channel_gibdd27 (https://max.ru/channel_gibdd27/AZ9jmzjPAgA)

Будьте в курсе. Будьте внимательны. Будьте в безопасности!

Благодаря инициативе Хабаровской краевой детской библиотеки им. Н. Д. Наволочкина жители Донецкой Народной Республики имеют возможность познакомиться с нашим регионом на языке литературы.

В экспозиции — коллекция книг об истории, культуре и природе Хабаровского края, а также журналов, буклетов и открыток.

«От всей души благодарим Хабаровскую краевую детскую библиотеку им. Н. Д. Наволочкина за щедрый дар, внимание и поддержку. Такие межрегиональные проекты укрепляют профессиональную дружбу и сотрудничество наших библиотек. Спасибо, что подарили возможность нашим читателям познакомиться с хабаровскими авторами. Хабаровск и Шахтёрск разделяют тысячи километров, но книги делают далёкий край ближе и понятнее», — отметила замдиректора детской библиотеки Ирина Моногарова.

На выставке представлена литература для читателей разных. Юные читатели смогут познакомиться с удэгейскими сказками, стихотворениями хабаровских авторов, повестями-сказками Николая Наволочкина, краеведческими изданиями о природе, истории и людях Дальнего Востока. Так, о хабаровском краеведе Всеволоде Сысоеве читатели узнают из его книги «Записки хабаровского краеведа».

ХАБАРОВСКИЙ КРАЙ В МАХ

Дальнейшие шаги по созданию сквера имени Чехова обсудили на заседании Общественной палаты Хабаровска. Памятное место собираются обустроить в центре города. Идет сбор средств на работы – благотворители перевели на эти цели уже около 900 тысяч рублей.

Напомним, что сквер разместится на улице Калинина возле дома № 72. Создают его по инициативе Общественной палаты города при поддержке жителей, меценатов и администрации краевой столицы. В августе этого года на площадке, где появится сквер, установили памятный камень.

Теперь представители Общественной палаты отметили, что проект демонстрирует отличную динамику. Следующий этап работы – переход в активную фазу личных встреч и переговоров. В планах общественников – серия встреч с руководителями крупных предприятий, представителями малого и среднего бизнеса, а также представителями органов власти. Главная цель: обсудить, какую помощь коммерсанты и власти могут оказать в реализации проекта – от прямого финансового участия до шефства над конкретными зонами будущего сквера.

«Мы видим живой отклик жителей. Проект "Чехов на Амуре" – это не просто установка памятника или высадка деревьев. Это создание новой точки притяжения, где история великого путешествия писателя на Сахалин встретится с современным ритмом жизни краевой столицы», – подчеркнул руководитель инициативной группы Юрий Березутский.

Информация о сборе средств на сквер есть в макс-канале Общественной палаты города: https://max.ru/channel_Palatagorod27/AaGG1L3ZIjA

Поезд будет курсировать в формате уикенда: отправление из краевого центра в пятницу вечером, возвращение в понедельник утром.

Первый рейс сезона 2026–2027 отправится 11 декабря по маршруту Хабаровск – Комсомольск-на-Амуре – «Холдоми» и обратно. Поездки также запланированы на 5-7 и 19-21 февраля, 5-7 и 26-28 марта 2027 года.

Всё включено в одной цене: проезд в плацкартном вагоне, автобусный трансфер до склонов, проживание в гостинице, питание и страхование. Лыжи, сноуборды и другое снаряжение можно провозить бесплатно на местах для ручной клади.

— В Хабаровском крае один из самых продолжительных горнолыжных сезонов в стране. Мы работаем над тем, чтобы отдых на зимних курортах края был удобнее. На ГЛК «Холдоми» теперь можно заселиться без паспорта через мессенджер МАХ. Также там идёт установка новых модульных гостиниц. Благодаря системной работе министерства туризма наш регион впервые получил на это федеральную субсидию. А на ГЛК «Хехцир» этой осенью открыли новую туристскую тропу «Легенды Хехцира» в рамках проекта «Тропы Дальнего Востока», — сообщила министр туризма Хабаровского края Марина Ярцева.

Как оформить тур: в сервисном центре Дальневосточного железнодорожного агентства, в том числе дистанционно, по телефону 8 (4212) 383-383. Стоимость и программу можно уточнить на сайте РЖД в разделе «Больше путешествий! Турпакеты и тематические вагоны» или по телефонам 8 (4212) 38-98-72 и 38-37-33.

Министр туризма Хабаровского края

Мужская спортивная сборная МЧС России дебютировала на чемпионатах мира по пожарно-спасательному спорту в 2002 году. За все время это уже девятый чемпионский титул.

Женская сборная команда МЧС России участвует в мировых первенствах с 2014 года. Золото этого года уже десятое по счету в копилке команды.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Чествование победителей XXI чемпионата мира среди мужчин и XII чемпионата мира среди женщин по пожарно-спасательному спорту состоялось на стадионе в столице Азербайджана.

Мужчины российской сборной стали 9-кратными чемпионами мира, у женщин это уже десятое коллективное золото. Всего по итогам четырех дней соревнований в Баку в копилке мужской и женской сборных МЧС России 16 медалей в 4 дисциплинах: по 6 - золотых и бронзовых, 4 серебра.

Россиянки установили мировой рекорд в финальной дисциплине, справившись с боевым развертыванием за 23.79 секунды. Лучший предыдущий результат был установлен женской сборной МЧС России на соревнованиях в Санкт-Петербурге в 2015 году - 24.51 секунды.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Большой этнографический диктант – это просветительский проект, который знакомит с культурой народов, проживающих в России, а также позволяет оценить общий уровень этнокультурной грамотности.

Задания диктанта подготовлены в виде теста и включаютв себя 30 общефедеральных вопросов.

На выполнение заданий диктанта отводится 45 минут, максимальная сумма баллов – 100.

Как стать участником?

зайти на сайт https://мирэтно.рф/

нажать на кнопку "Пройти диктант"

заполнить контактные данные

ответить на 30 вопросов

скачать сертификат участника (с 6 ноября)

Правила ухода: чистка и смазка

1. Чистка после использования: Правильная очистка — это основа долговечности. После каждого использования следует тщательно очищать устройство. Накапливаясь, остатки пищи не только портят вкус блюд, но и могут привести к коррозии.

• - Используйте теплую воду и мягкое моющее средство для мытья деталей, снимая их, если это возможно.
• - Особое внимание уделяйте ножам и лезвиям: мойте их аккуратно, чтобы избежать травм, и не оставляйте металлические части в воде.
• - Для удаления стойких загрязнений применяйте специальные очистители и мягкие щетки.

Смазка редуктора: ключ к надежности

Почему это важно: Смазка редуктора предотвращает износ и защищает механизмы от перегрева. Правильная смазка продлевает жизнь устройства.

• - Ознакомьтесь с инструкцией к вашему аппарату: некоторые модели имеют специальные отверстия для смазки, в то время как другие требуют разборки.
• - Используйте только масла и смазки, рекомендованные производителем, чтобы избежать поломок.

Секреты хранения ножей

Зачем это нужно: Неправильное хранение ножей может привести к потере остроты и их повреждению. Чтобы сохранить их в идеальном состоянии, следуйте простым рекомендациям.

• - Храните ножи в специальных подставках или контейнерах, чтобы избежать контакта с другими предметами.
• - Если подставок нет, оберните ножи в мягкую ткань или бумагу для предотвращения порезов и защиты лезвий.

Мужская и женская команды МЧС России завоевали золотые медали на чемпионатах мира по пожарно-спасательному спорту в Баку. С победой сборные поздравил глава МЧС России Александр Куренков.

В столице Азербайджана состязания завершились заключительной дисциплиной «Боевое развертывание». Победителей XXI чемпионата мира среди мужчин и XII чемпионата мира среди женщин по пожарно-спасательному спорту чествовали на стадионе города Баку.

В напряженной борьбе обеим российским сборным удалось завоевать звание чемпионов мира 2026 года в общекомандном зачете. Заслуженные награды спортсменам вручили на церемонии закрытия соревнований под гимн Российской Федерации.

Четыре дня российские сборные уверенно шли к заслуженной победе, ежедневно пополняя копилку медалей в каждой из дисциплин.

В подъеме по штурмовой лестнице на четвертый этаж учебной башни наши мужчины заняли весь пьедестал почета: чемпионский титул завоевал Дмитрий Гребенщиков, серебряным призером стал Зелимхан Кубаев, бронза – у Станислава Титоренко. Россиянки Мария Катасева и Екатерина Сидоренко, боровшиеся за звание сильнейших в подъеме по штурмовой лестнице на второй этаж учебной башни, завоевали золото и бронзу.

Спортсмены МЧС России также заняли призовые места в преодолении 100-метровой полосы с препятствиями. У мужчин серебряным призером дисциплины стал Дмитрий Гребенщиков. Среди представительниц прекрасного пола в стометровке Арина Хворысткина и Олеся Ценова заняли второе и третье места соответственно.

По итогам пожарной эстафеты женская сборная МЧС России одержала сокрушительную победу над соперницами, наши мужчины стали бронзовыми призерами.

В двоеборье весь пьедестал был также покорен российскими спортсменами. Третье место занял Зелимхан Кубаев, вторым стал Алексей Родин, золото - у Дмитрия Гребенщикова.

Завершающим этапом борьбы за чемпионский титул стала «королевская дисциплина» пожарно-спасательного спорта – боевое развертывание. Женская сборная своим блестящим выступлением и мировым рекордом в 23.79 секунды триумфально подвела итог всего соревнования.

Мужская и женская сборные МЧС России, тренерский состав в очередной раз доказали, что российская школа пожарно-спасательного спорта по-прежнему останется одной из лучших в мире. Всего состязались команды из 20 стран.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Работы шли по федеральной программе "Генеральная уборка", которую инициировал Владимир Путин.

Стартовали в июле: водолазы подняли со дна баржу, контейнеровоз и лихтеры типа ЛЭШ. Все эти суда лежали в бухте несколько десятков лет. Металл разрезали, упаковали в контейнеры и отправили в Приморье, а берег привели в порядок.

Радио Sputnik Хабаровск в MAX | VK | 93.8FM

За рулём находился водитель 2004 года рождения без права управления

https://habinfo.ru/news/25363

Об этом рассказал руководитель Центра патологии средостения и миастении МНИОИ имени П.А. Герцена — филиала НМИЦ радиологии Минздрава России Виталий Бармин.

Рак легкого — одно из наиболее опасных онкологических заболеваний. На ранних стадиях болезнь часто протекает бессимптомно, поэтому особое значение имеют профилактика и своевременная диагностика.

— Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем выше вероятность применить эффективные методы лечения, в том числе хирургическое вмешательство, и добиться благоприятного результата, — сказал эксперт.

Как снизить риск развития болезни?

Откажитесь от курения. Это главный фактор риска заболевания. Отказ от табака, в том числе избегание пассивного курения, помогает значительно снизить вероятность его развития;

Придерживайтесь принципов ЗОЖа. Сбалансированно питайтесь, уделяйте время физической активности и поддерживайте нормальный вес;

Не игнорируйте симптомы. Длительный кашель, кровь в мокроте, одышка, боли в груди, необъяснимое снижение веса и выраженная слабость — поводы обратиться к врачу;

Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. Помимо стандартных обследований, людям из группы высокого риска врач может рекомендовать низкодозную КТ, которая позволяет обнаружить заболевание еще до появления симптомов.

Особое внимание здоровью легких следует уделять людям старше 50–55 лет, которые курят или делали это ранее, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями легких или имеет близких родственников с онкологическими заболеваниями.

О полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово

Финал проекта «Флагманы образования» Президентской платформы «Россия – страна возможностей» пройдет с 19 по 21 ноября в Москве. Хабаровский край представит преподаватель колледжа отраслевых технологий и сферы обслуживания Кристина Макина.

Весь сезон участники осваивали новые знания, выполняли практические задания, проверяли свои компетенции и делились профессиональным опытом. Теперь финалистов ждет насыщенная образовательная программа, знакомство с ведущими представителями профессионального сообщества и новые возможности для обмена опытом.

Кристина Макина из Хабаровского колледжа отраслевых технологий и сферы обслуживания участвует в направлении «СпортТрек». Кристина недавно сама была ученицей, а теперь преподает. Первый год был самым трудным: наставник помог понять, что за детским «не хочу» часто стоит страх. И важно помочь его преодолеть.

Мероприятие реализуется в рамках нацпроекта «Молодежь и дети», инициированного Президентом РФ.

#нацпроекты27

ХАБАРОВСКИЙ КРАЙ В МАХ

По состоянию на 09:00 (хбр) 8 ноября в Центр управления в кризисных ситуациях ГУ МЧС России по Хабаровскому краю сообщений о ЧС не поступало.

Временное ограничение движения для всех видов транспорта на региональной автодороги «с. Селихино – г. Николаевск-на-Амуре» на участке с. Богородское - г. Николаевск-на-Амуре (588 км - 625 км), а также на подъездах к поселкам Лазарев и Озерпах сохраняется.

До улучшения погодный условий приостановлена работа паромной переправы «Ванино – Холмск». Аэропорты работают с учетом метеообстановки.

Бригадами электросетей продолжается восстановление подачи электроэнергии в 3 населенных пунктах Ульчского и Ванинского муниципальных округов. Без электроснабжения 199 жилых домов.

В случае происшествия звонить на «112»!

Подписывайся на МЧС Хабаровского края в МАХ | ВК | ОК Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Такой мощный снегопад обрушился на краевую столицу в пятницу, 6 ноября. До этого снег в городе также шёл во вторник, в среду и в четверг. В итоге все городские магистрали, тротуары и дворы оказались засыпаны довольно плотным слоем снега.

В связи с этим дорожным службам сейчас приходится работать практически в круглосуточном формате. МБУ «Южное», «Север» и «Восток» расчищают основные дороги, а АО «Региоснаб» работает на «гостевом маршруте №1» от центра города до аэропорта.

В субботу, 7 ноября, снегопад в Хабаровске прекратился, и это позволило дорожникам начать полноценную расчистку улиц и тротуаров краевого центра от снега и льда, а также их посыпку песком и реагентами. Городские власти обещают к понедельнику привести хабаровские дороги в нормальное состояние.

Подразделения пожарной охраны реагировали на 10 техногенных пожаров, из них 1 в жилье.

В Городе юности на Комсомольском шоссе пожарные реагировали на возгорание на территории строительной площадки. Горел металлический вагончик, используемый под сторожку, по всей площади. На ликвидацию пожара ушло меньше часа. Пострадавших нет. Причины устанавливаются.

В селе Мирное Хабаровского района пожарные выезжали на возгорание на улице Угловой. Пламя полностью охватило одноэтажный кирпичный дом на площади 30 квадратных метров. Пожар ликвидирован за 2 часа 30 минут. Пострадавших нет. Дознаватели МЧС России устанавливают причины.

Закрыта навигация для маломерных судов на всей территории Хабаровского края.

На ликвидацию последствий ДТП пожарные и спасательные подразделения привлекались 1 раз.

На маршрутах зарегистрирована 1 туристская группа в количестве 14 человек.

Спасатели МЧС России для поисковых, аварийно-спасательных и других неотложных работ реагировали 1 раз.

Сегодня в Хабаровске переменная облачность, без существенных осадков, ветер западный 9-14 м/с, температура -10°…-12° С.

#ЦифрыДня

Подписывайся на МЧС Хабаровского края в МАХ | ВК | ОК Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

В Приморье на ипотеку на вторичном рынке приходится 45% выданных жилищных кредитов, на первичном — 42%. Еще 13% ипотек оформляют на индивидуальное жилищное строительство.

В среднем по России доля вторичного рынка составляет 49%, новостроек — 36%, индивидуального жилищного строительства — 15%. В Приморье готовое жилье выбирают реже, чем в среднем по РФ, но доля кредитов на новостройки при этом выше.

Среди дальневосточных регионов ситуация неоднородная. В Хабаровском крае доли новостроек и вторичного жилья одинаковы — по 47 и 45% соответственно, на ИЖС приходится 8%. В Забайкалье первичный рынок занимает 47%, вторичный — 32%, индивидуальное строительство — 21%. В Бурятии, напротив, заметную часть ипотечных кредитов оформляют на строительство частных домов: доля ИЖС достигает 28%. При этом Бурятия возглавляет рейтинг субъектов с самой высокой долей ИЖС, разделив первое место в нем с Алтаем.

РБК Восток в Telegram и MAX

Художники Андрей Тен и Александр Горовой представили выставку «Соль». Посетители галереи могут увидеть работы, выполненные в различных жанрах и техниках.

Выставка работает в Картинной галерее имени А. М. Федотова. В экспозицию вошло более ста произведений. Выставка будет работать в течение ноября.

Подпишись на ХКС

В воскресенье, 8 ноября в Хабаровске без существенных осадков. Днем от -7С до -9С. Ветер западный 9-14 м/с, порывы 15-20 м/с. «Хабинфо» расскажет о ситуации на дорогах, состоянии геомагнитного поля Земли и радиационной обстановке.Вспышки на Солнце приводят к магнитным бурям на нашей планете, котор...

https://habinfo.ru/news/25359

В воскресенье, 8 ноября в Хабаровске без существенных осадков. Днем от -7С до -9С. Ветер западный 9-14 м/с, порывы 15-20 м/с. «Хабинфо» расскажет о ситуации на дорогах, состоянии геомагнитного поля Земли и радиационной обстановке.Вспышки на Солнце приводят к магнитным бурям на нашей планете, котор...

https://habinfo.ru/news/25359

Ароматные рецепты с кабачками

• Пицца с кабачками, луком и брынзой. Это оригинальное блюдо готовится без томатного соуса, но за счет сочных кабачков и ароматного лука получается невероятно вкусным и влажным.
• Морской коктейль с кабачками и грибами в сливочном соусе. Прекрасное сочетание морепродуктов, каннеллони и сливок создает восхитительный вкус.
• Оладьи с фетой и мятой. Эти легкие и ароматные оладьи, дополненные освежающей мятой и нежным сыром, обязательно порадуют ваших близких.
• Фриттата с кабачками, фасолью и черри. Простое, но сытное и сочное блюдо, идеально подходящее для завтрака или ужина.

Невероятные комбинации ингредиентов

Кабачки можно сочетать с разнообразными ингредиентами, раскрывая их вкусовые нотки. Ниже представлены некоторые любимые сочетания:

• Кабачки и сыр — классика, которая всегда удивляет; приготовить их можно в запеченном виде с ветчиной или без.
• Легкость морепродуктов в сочетании с овощами, такими как кабачки и грибы, придает блюдам особый шарм.

Эти рецепты позволят не только разнообразить свой рацион, но и порадовать близких неповторимыми вкусами. Кабачки — это не просто овощ, это источник вдохновения для настоящих кулинаров!

Идет круглосуточная очистка трасс, магистралей, межквартальных проездов, остановочных площадок и подходов к ним.

За минувшие сутки на дорогах краевого центра работало более 60 единиц техники, было использовано 105 м ПСС, убрано и вывезено более 500 м3

Сегодня утром вышло более 30 единиц спецтехники.

В Хабаровске по прогнозам синоптиков без существенных осадков, температура от -15С до - 7С, ветер западный – 9-14 м/с.

Как улучшить возможности газификации жилых домов

https://habinfo.ru/articles/gorod/25292

Участников приглашают проверить навыки на «Первом кубке нейроконтента»

Сохранение или возобновление права на меры поддержки многодетной семьи участника СВО

Государственная поддержка на оплату ЖКУ: кому положена компенсация

Начальник управления развития инфраструктуры связи Минцифры края Геннадий Сычев рассказал о модернизации краевого радиовещания

В Дурмине, Георгиевке и Дуках обновили отделения "Почты России"

С Днём народного единства, вся Россия и, конечно, наш родной Хабаровский край!

В Хабаровске продолжается набор в «Школу 21»

В октябре посредством ПОС жители направили свыше 5,5 тысяч обращений

Культура с выгодой: что даёт карта жителя «Муравьёв-Амурский»

50% компенсация ЖКХ для участников СВО в Хабаровском крае

Сотрудники Минцифры края проверили работу услуг связи в селе Тугур

Глава Минцифры региона Евгений Дёмин вручил награду абсолютному победителю цифровой викторины, посвящённой Дню края

Участники СВО и их семьи могут получить компенсацию расходов на газификацию жилья

Министр цифрового развития и связи края Евгений Дёмин провел встречу со студентами ТОГУ им. М. П. Даниловского

Уведомления о готовности документов в МФЦ будут приходить по-новому

Открыт приём заявок на Всероссийский конкурс-премию «Безграничные возможности»

МАХ подключат к госсистеме проверки номеров мобильных операторов

Выявление солнечных ожогов

Еслихвойные страдают от солнечного света, это проявляется в изменении цвета хвои, которое может происходить в течение нескольких дней. Признаки ожога наиболее заметны на южной стороне кроны, хотя повреждение может затронуть и восточные и западные части, сообщает Студия ART Story.

Сначала хвоя приобретает бурый или красноватый цвет, затем желтеет и становится хрупкой, в итоге опадают побеги, и крона оголяется.

Причины появления солнечных ожогов

Существует несколько причин, которые способствуют образованию солнечных ожогов:

• Ультрафиолетовое облучение, особенно усиленное отражением от снегового покрова.
• Разница температур между днем и ночью, характерная для марта, приводит к стрессу растений.
• Иссушение кроны, когда надземная часть теряет влагу, а корни не успевают компенсировать.

Кто в группе риска

Наиболее уязвимыми являются молодые хвойные, а также те, что находятся на солнечных участках или имеют вертикальные формы кроны. Среди самых чувствительных к солнечным ожогам — канадские ели, обыкновенная ель, сербская ель и некоторые сорта сосен.

Предотвращение солнечных ожогов

Защита растений начинается осенью с хорошего полива, чтобы создать запас влаги. Непосредственно весенние мероприятия включают установку защитного экрана с южной стороны из укрывного материала или даже картонных листов.

Также важно обрабатывать хвойные раствором удобрений, например, нитроаммофоской. Это поможет укрепить растения и подготовить их к активному росту.

Необходимо помнить, что укрытия предназначены для защиты именно от солнечного ожога, а не от низких температур. Снимать их стоит постепенно, в зависимости от стабильности температур.

День СибириИменно в этот день, в 1582 году по новому стилю, дружина атамана Ермака после победы над войском хана Кучума вступила в столицу Сибирского ханства — город Кашлык (его также называли Искер или просто Сибирь).Официальная история этой даты начинается в XIX веке. В 1881 году Россия отмечала 3...

https://habinfo.ru/news/25361

День СибириИменно в этот день, в 1582 году по новому стилю, дружина атамана Ермака после победы над войском хана Кучума вступила в столицу Сибирского ханства — город Кашлык (его также называли Искер или просто Сибирь).Официальная история этой даты начинается в XIX веке. В 1881 году Россия отмечала 3...

https://habinfo.ru/news/25361

Хабаровск -18 °C ночью, -11 °C днем

Комсомольск-на-Амуре -18 °C ночью, -9 °C днем

Ванино -13 °C ночью, -3 °C днем

Владивосток -6 °C ночью, -2 °C днем

Благовещенск -24 °C ночью, -11 °C днем

Южно-Сахалинск -7 °C ночью, 0 °C днем

Биробиджан -18 °C ночью, -10 °C днем

Радио Sputnik Хабаровск в MAX | VK | 93.8FM

Хабаровск

День -8..-6 °C

Ночь -12..-10 °C

Комсомольск-на-Амуре

День -5..-3 °C

Ночь -9..-7 °C

Биробиджан

День -8..-6 °C

Ночь -14..-12 °C

Аян

День -2..0 °C

Ночь -4..-2 °C

Бикин

День -3..-1 °C

Ночь -6..-4 °C

Николаевск-на-Амуре

День -12..-10 °C

Ночь -17..-15 °C

Охотск

День -9..-7 °C

Ночь -12..-10 °C

Советская Гавань

День -6..-4 °C

Ночь -10..-8 °C

Чегдомын

День -8..-6 °C

Ночь -10..-8 °C

Чумикан

День -7..-5 °C

Ночь -14..-12 °C

Фото от подписчика: Анна Викулина

Ветер юго-западный, около 7 м/с. Солнечно.

Подпишись на ХКС