Чистка зубов после еды – не самая удачная идея
Ведущий гигиенист клиники «Атрибьют» Вероника Сидоркович обратила внимание на распространенные ошибки, которые могут негативно повлиять на здоровье зубов. В интервью она объяснила, что одной из главных проблем является чистка зубов незамедлительно после приема пищи. Это связано с тем, что кожа эмали может оказаться под угрозой. Рекомендуется сначала прополоскать рот обычной водой и, при необходимости, воспользоваться зубной нитью. Чистить зубы лучше не ранее чем через полчаса после еды.
Недостаточная гигиена и альтернативы
Еще одна распространенная ошибка — это отсутствие должного внимания к гигиене полости рта. Сидоркович подчеркивает, что одной чистки в день, особенно если она занимает около 30 секунд, недостаточно. Использование только ополаскивателей не обеспечит надлежащей защиты зубов.
Также специалист предостерегает от замены зубной нити и ершиков на ирригатор или ополаскиватель. Излишнее увлечение средствами для мгновенного отбеливания зубов может быть опасным: такие пасты не предоставляют реального отбеливающего эффекта, а лишь снимают налет, нанося ущерб эмали.
Кровоточивость десен — сигнал для действия
Не стоит игнорировать и такие симптомы, как кровоточивость десен во время чистки. Сидоркович подчеркивает: если десна кровит, это означает, что они воспалены. В этом случае следует чистить в данном месте не менее интенсивно, а даже более тщательно, полностью избавляясь от бактериального налета, который вызвал воспаление. Забота о здоровье десен — важный аспект гигиенического ухода!
