Здоровые перекусы: что взять с собой вместо чипсов и сладостей?

16 июня 2026, 15:05

Официально

Здоровые перекусы: что взять с собой вместо чипсов и сладостей?

Здоровые перекусы: что взять с собой вместо чипсов и сладостей?

Чипсы, сухарики, сладкие батончики и печенье вызывают резкий скачок сахара в крови. Регулярные перекусы такой едой увеличивают риск ожирения и диабета 2 типа.

Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.

Подробнее – в карточках.

Источник: Telegram-канал "Министерство здравоохранения Хабаровского края"

Это интересно

Зубная паста: многофункциональный помощник в уходе за ногами

Как полив влияет на урожай: секреты успешного выращивания томатов

Осенние яблоки, которые покорят ваше сердце: секреты сорта "Жигулёвское"

Тыква на вашем огороде: секреты успешного роста

Эффективные методы борьбы с колорадским жуком: экологичный подход

Подкормка огурцов в конце июня: как достичь идеального урожая

Сентябрь: идеальное время для борьбы с тлёй на вашем участке

Очистка стекол реальности: как избавиться от искажений восприятия

Как правильно обращаться с хурмой: полезные советы для настоящих гурманов

Летние секреты: как успешно посадить розы в июне и не допустить ошибок

Топ

В Хабаровске 22 июня пройдёт забег «Свеча памяти»

Беговая акция «Свеча памяти» (0+) пройдёт в Хабаровске 22 июня — в День памяти и скорби. Мероприятие призвано сохранить память о подвиге советского народа в годы Великой Отечественной войны и объединить жителей города в выражении гражданской...

13:09

Лето - время не только для отдыха, но и для первых заработанных денег

Дети с 14 лет могут трудоустроиться официально. Это не только карманные деньги, но и первый шаг к самостоятельности, ответственности и новым знакомствам. В подробной инструкции прописано, как найти работу через Центр занятости Хабаровского края....

12:21

Реконструкция проспекта 60-летия Октября выходит на финишную прямую

На участке от переулка Гаражного до улицы Большой уже выполнено около 60% всех запланированных работ. Большая часть нового асфальтового покрытия уже уложена, завершаются работы по обустройству тротуаров, бордюров и остановочных павильонов.Все работы...

09:18

В Хабаровске вновь подорожает проезд в автобусах

О грядущем повышении тарифов сообщили сразу два частных перевозчика -- ИП Филимонов, и ИП Гасанов. С 18 июня поездки на маршрутах №13, 16В-1 и 29К обойдутся в 60 рублей.А с 1 июля пассажирам автобуса №89 придется платить 67 рублей. Чемпионом...

15:21

В Хабаровском крае 26 июня состоится федеральный этап ярмарки трудоустройства «Работа России

Время возможностей»Более 150 работодателей из самых разных сфер – промышленности, строительства, здравоохранения, образования, торговли, правоохранительных органов и других – представят свои вакансии.Событие состоится практически во всех муниципальных...

14:27

Поиски пропавших в двух районах Хабаровского края

Группа водолазов поисково-спасательного отряда (г. Комсомольск-на-Амуре) Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю продолжает поиски на Хорпинской протоке, где 12 июня, находясь на рыбалке, пропали двое мужчин в возрасте 44 и 46 лет....

14:13

Более 1 000 студентов Хабаровского края приступят к работе в 67-м трудовом семестре

Трудовой семестр студенческих отрядов стартовал по всей стране 12 июня, в День России.В краевой столице центральным событием открытия семестра стал торжественный концерт, где активные участники движения были...

16:03

Дмитрий Демешин: На заседании президиума правительства края поставил задачу министру экономического развития: в следующем году Хабаровский край должен войти в топ-10 субъектов РФ по инвестиционному климату

На заседании президиума правительства края поставил задачу министру экономического развития: в следующем году Хабаровский край должен войти в топ-10 субъектов РФ по инвестиционному климату. Если работать системно — цель вполне достижимая.Что такое...

14:51

В Амурском районе полицейские изъяли у местного жителя фрагменты рыбы осетровых пород общим весом более 311 килограммов

В рамках операции «Путина-2026» полицейские задержали 29-летнего безработного жителя села Ачан. При обыске в его доме нашли холодильную камеру с фрагментами осетровых (калуга и осетр) общим весом более 311 кг.Подозреваемый утверждает, что нашел рыбу в...

11:30

В Хабаровском крае прорабатывают единую систему пассажирских перевозок

В Законодательной Думе Хабаровского края обсудили проблемы транспортного обслуживания населения. Поводом послужило заседание комитета по вопросам промышленности, предпринимательства и инфраструктуры, где депутаты задали ряд вопросов исполнительным...

15:25

Более 250 жителей Николаевского района получили медицинскую помощь от ведущих специалистов краевой больницы

Врачебная бригада краевой клинической больницы имени С.И. Сергеева завершила рабочую поездку в Николаевский район. Всего за пять дней специалисты осмотрели 254 пациента. Делать медицину ближе для жителей отдалённых территорий – одна из главных задач...

15:04

В Хабаровске ограничат подачу горячей воды на 19 дней

В рамках обслуживания энергетики проведут диагностику и ремонт запорной арматурыАО «ДГК» сообщает о плановом останове Хабаровской ТЭЦ3 с 6 по 24 июля для проведения ремонтных работ на теплофикационном оборудовании. В рамках обслуживания энергетики...

11:24

Мужчину сбили насмерть на федеральной трассе в Бикинском районе

Авария произошла в ночь с 15 на 16 июня. Водитель (мужчина 1967 года рождения) на «Тойоте Королле» ехал в сторону Владивостока по трассе А-370 Уссури Хабаровск – Владивосток. Он сбил пешехода, который шел по обочине в...

12:39

Все о компенсации части расходов на оплату коммунальных услуг в 2026 году

Узнайте о предстоящих изменениях в системе компенсации расходов на коммунальные услуги и как они могут повлиять на вас.Подробнее – в карточках.

12:51

В Кировском районе комитет администрации совместно со штабом трудовых отрядов старшеклассников «Союз» провели масштабную уборку береговой линии реки Амур в рамках всероссийской акции «Вода России»

Экологическая инициатива, являющаяся частью национального проекта «Экологическое благополучие», развернулась на береговой линии в районе завода «Дальдизель».Общими усилиями участники мероприятия очистили около 300 метров берега Амура, собрав...

15:58

Скоростной теплоход Хабаровск – Фуюань временно не ходит. Судно выведено из расписания из-за повреждения двигательной установки: после неблагоприятной погоды у побережья в водомётную систему попал плавающий мусор

Ориентировочный срок возобновления рейсов — до 26 июня. По информации регионального Минтранса, необходимые комплектующие уже заказаны, после их получения специалисты выполнят ремонт, монтаж и техническую проверку судна. В настоящее время добраться...

15:49

Хабаровчанка заплатит 3 млн рублей за троих нерожденных детей

В Хабаровске за мошенничество при получении выплат на троих несуществующих детей осуждена 24-летняя горожанка.В 2018 году она зарегистрировала в ЗАГС и получила свидетельства о рождении на двух якобы новорожденных сыновей. Для этого она пришла...

13:42

Губернатор Дмитрий Демешин передал на хранение в храм-памятник в честь Казанской иконы Божией Матери святыню – ковчег с частицами мощей преподобных отцов Киево-Печерских

Мощевик станет не только реликвией, но и источником молитвенной помощи для всех прихожан. Здесь он будет храниться до завершения строительства Храма Победы.Дмитрий Демешин обратился к прихожанам края, отметив, что это не единственный храм, который...

12:10

Детскую школу искусств 1905 года постройки отреставрируют в Хабаровске

В Хабаровске проведут реставрацию здания 1905 года постройки, в котором на сегодняшний день функционирует детская художественная школа.Объект культурного наследия располагается по адресу: улица Запарина, 26. Администрация города на...

10:15

Международный фестиваль «Анимур» собрал почти 3 тысячи заявок из 111 стран

Организаторы хабаровского фестиваля анимационного кино «Анимур» подвели итоги заявочной кампании. В этом году на конкурс прислали 2970 заявок. Больше всего – из России. В десятку лидеров также вошли Китай, Бразилия, Индия, Иран, США...

15:04

Лента новостей