Поддержание здоровья зубов – это тонкое искусство, требующее внимательного подхода. Стоматолог-ортопед Татьяна Кекшоева в недавнем разговоре с Чемпионатом отметила несколько распространённых ошибок, которых следует избегать.
Опасность агрессивной чистки
Эксперт акцентировала внимание на том, что слишком сильное давление при чистке зубов, особенно в сочетании с жесткой щеткой и отбеливающей пастой с высоким уровнем абразивности, может привести к значительному стиранию эмали. Это, в свою очередь, становится причиной ряда стоматологических проблем.
Время для чистки
Также стоматолог предупредила о вреде очищения зубов сразу после приёма пищи. Повышенная кислотность в полости рта в этот момент может способствовать разрушению эмали. Рекомендуется подождать около 30 минут после еды, прежде чем приступать к гигиеническим процедурам.
Проблемы из-за привычек
Кекшоева подчеркивает, что риск повреждения эмали увеличивается при комбинировании горячей и холодной пищи, а также при использовании зубов для открытия упаковок и упаковок. Такие привычки могут значительно укрепить проникновение проблем в ротовую полость.
Ранее врач упоминала, что чистка зубов всего один раз в день может существенно повысить риск возникновения кариеса и гингивита. Здоровье зубов – это не только регулярная чистка, но и соблюдение правил, которые помогут сохранить их в идеальном состоянии.
